Cách chữa run tay khi căng thẳng, hồi hộp không phải ai cũng biết | Run tay



Nếu không biết phải làm sao để giảm run tay khi căng thẳng, hồi hộp trước đám đông hãy xem ngay hướng dẫn của chuyên gia.

Theo Gs. Ts Nguyễn Văn Thông cho rằng, để cải thiện run tay chân, giảm hồi hộp và lấy lại tự tin khi đứng trước đám đông, bạn nên áp dụng những điều sau:
– Tập nói trước gương, tập thuyết trình trước bạn bè, người thân để làm quen với cảm giác đám đông,
– Thay đổi chế độ ăn, chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý và dành thời gian tập luyện
– Tránh dùng chất kích thích, tránh lạm dụng rượu bia, hút thuốc, hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử, smartphone
Giáo sư cũng nhấn mạnh rằng, chúng ta phải tự điều chỉnh bản thân trước, sau đó mới dùng đến sự hỗ trợ của các thuốc an thần hay một số thuốc tăng dinh dưỡng não.

Hy vọng rằng sau khi nghe những tư vấn chi tiết của Gs. Ts Nguyễn Văn Thông bạn không những hiểu rõ về chứng run tay chân, tim đập nhanh khi căng thẳng, hồi hộp mà còn xây dựng cho mình một kế hoạch thay đổi lối sống thật khoa học để đẩy lùi chứng bệnh này.

Nếu thấy video hữu ích, đừng quên like và nhấn đăng ký kênh để cập nhật thêm nhiều thông tin về bệnh run tay chân mà Giáo sự tư vấn. Nếu còn băn khoăn chưa rõ điều gì, hãy để lại bình luận hoặc số điện thoại chuyên gia sẽ nhanh chóng liên hệ để tư vấn cho bạn

➤ Xem thêm video giáo sư tư vấn về bệnh run tay chân:

➤ Chuyên trang thông tin hữu ích về bệnh run tay chân và phương pháp điều trị:

➤ Nếu có bất kỳ băn khoăn nào về bệnh run chân tay, đừng ngần ngại – hãy gọi cho chúng tôi theo số 0981 238 218 để được tư vấn miễn phí.

#biruntaykhihoihop #gsnguyenvanthong #tuvanbenhruntaychan #runtaychan #Vuonglaokienhotrogiamruntaychan #biruntaykhicangthang #dieutribenhruntaychan

Nguồn: https://hairbundledeals.com/

Xem thêm bài viết khác: https://hairbundledeals.com/suc-khoe/

Related Posts

Cách Chữa Hôi Miệng Dứt Điểm Ngay Tại Nhà Chỉ Với 1 Quả Chanh

June 16, 2020

June 16, 2020 36

#shopeevn1212 #shopeesalesinhnhat 12.12 SHOPEE SALE SIÊU SINH NHẬT ĐÃ BÙNG NỔ o Miễn phí vận chuyển: săn voucher freeship từ...

Cà gai leo – Hy vọng mới cho bệnh nhân viêm gan virus và xơ gan – Tin Tức VTV24

June 29, 2020

June 29, 2020

Viêm gan virus là một thách thức lớn với nền y học thế giới, là nguyên nhân hàng đầu dẫn...

Trị Tận Gốc Sâu Răng Đau Nhức Răng Nhờ Dùng Lá Ổi Theo Cách Này Không Cần Đi Nha Sĩ

June 26, 2020

June 26, 2020 28

Trị Tận Gốc Sâu Răng Đau Nhức Răng Nhờ Dùng Lá Ổi Theo Cách Này Không Cần Đi Nha Sĩ....

VTC14 | Chữa hôi nách không cần phẫu thuật

June 25, 2020

June 25, 2020

(VTC14) – CHỮA HÔI NÁCH KHÔNG CẦN PHẪU THUẬT Mùa hè sắp đến rồi và tôi nghĩ là với những...

Cách Điều Trị Dứt Điểm Bệnh Ra Mồ Hôi Tay Chân Nhanh và Đơn Giản Bằng Loại Lá Lốt

June 19, 2020

June 19, 2020 49

Cách Điều Trị Dứt Điểm Bệnh Ra Mồ Hôi Tay Chân Nhanh và Đơn Giản Bằng Loại Lá Lốt. Mùa...

Cách chữa bệnh mất ngủ, giúp bạn đặt lưng xuống là ngủ ngon tới sáng bằng gừng tươi [sức khỏe]

June 12, 2020

June 12, 2020 24

Cách chữa bệnh mất ngủ giúp bạn đặt lưng xuống là ngủ ngon tới sáng bằng gừng tươi [sức khỏe]....

Chữa bệnh gút (gout) : Cách chữa bệnh gút (gout) dứt điểm bằng đậu xanh hiệu quả tại nhà

June 24, 2020

June 24, 2020 4

Chữa bệnh gút (gout) – Cách chữa bệnh gút (gout) dứt điểm bằng đậu xanh hiệu quả tại nhà –...

Bị Bệnh Eczema Nên Bổ Sung Gì? | Cách Chữa Bệnh Eczema Tại Nhà Hiệu Quả

June 29, 2020

June 29, 2020 3

Bị Bệnh Eczema Nên Bổ Sung Gì? | Cách Chữa Bệnh Eczema Tại Nhà Hiệu Quả Hotline: 0987.958.158 – 033.959.3648...

Chữa bệnh gút (gout) – Bài thuốc trị dứt điểm bệnh gút bằng lá trầu không và nước dừa tươi

June 25, 2020

June 25, 2020 23

Chữa bệnh gút (gout) – Bài thuốc trị dứt điểm bệnh gút bằng lá trầu không và nước dừa tươi...

Trị Hết Sạch HÔI CHÂN KINH NIÊN Sau 1 ĐÊM, Nhờ Kem Đánh Răng/Đẹp Tự Nhiên

June 16, 2020

June 16, 2020 20

Bí Quyết Trị Hết Sạch HÔI CHÂN KINH NIÊN Sau 1 ĐÊM, Nhờ Kem Đánh Răng Đẹp Tự Nhiên #deptunhien...

Đặc trị Bướu Cổ bằng Đu Đủ non Rất Hay – Bệnh Basedow

June 28, 2020

June 28, 2020 9

► Quả đu đủ non Bệnh bướu cổ là một trong nhữnng tình trạng bất thường ở tuyến giáp. Nó...

Cách chữa Bệnh Lười của người Nhật 🔴Giá Như Tôi Biết Điều Này Sớm Hơn

June 30, 2020

June 30, 2020 49

Cách chữa Bệnh Lười của người Nhật 🔴Giá Như Tôi Biết Điều Này Sớm Hơn 🔴Download bộ Tài liệu hay...

Lá Đu Đủ chữa bệnh gì.? 15 công dụng trị bệnh quý hơn cả vàng

June 12, 2020

June 12, 2020 5

Video image sources free (Nguồn hình ảnh video miễn phí) Pixabay, pexels Video content sources (Nguồn nội dung video) Hellobacsi...

Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không?

June 27, 2020

June 27, 2020 8

Bệnh thoát vị đĩa đệm có chữa khỏi được không là nỗi quan tâm lớn nhất của không ít bệnh...

Tìm hiểu bệnh sùi mào gà và cách điều trị tại nhà an toàn

June 20, 2020

June 20, 2020 30

➜ Bà con đang khó chịu, mất tự tin vì sùi mào gà lây lan ? ➜ Bà con mất...

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *